Het is een stelling die ik vaak hoor van vrouwen, mama’s, vrienden als het gaat over de geboorte van hun kind. Dat is uiteraard heel erg belangrijk, maar er is meer dan dat.

We leven in tijd met zoveel vooruitgang, dat je als mama best wel meer mag verwachten van de geboorte.

Geboorte heeft een impact op zowel jou, de baby en jouw partner. En ieder van jullie heeft daar een belangrijke rol in op te nemen.

Hoe jij je kind op deze wereld verwelkomt, doet er toe!

Geboorte doet er toe!

Bevallen doet er toe!

Jouw beleving als mama

Hoe zou het zijn moest jij je kind op een zachte manier ter wereld kunnen brengen? Wat als je op elk moment, dus al van in de zwangerschap, gehoord, gezien en erkend wordt? Dat jij (samen met je partner) beslist? Dat je kan terugkijken op een positieve geboorte-ervaring?

Beeld je dit eens in.

Een warme en respectvolle opvolging tijdens de zwangerschap. Tijdens elk gesprek met de gynaecoloog of vroedvrouw wordt er tijd genomen voor jou en je baby. Je krijgt de tijd om je vragen te stellen, je twijfels te uiten, je wensen te verwoorden. Samen toeleven naar de geboorte en genieten van deze unieke gebeurtenis in jou leven. Je voelt je geborgen.

Je stelt samen een geboorteplan op. Je leert wat de mogelijkheden zijn, je ontdekt wat jij (en je partner) belangrijk vinden.

Je bereidt je mentaal, emotioneel en fysiek voor op wat er gaat komen. Door meditatie, visualisatie, ademhaling en fysieke oefeningen maak jij jezelf en je lichaam klaar op de geboorte en het postpartum. Je bent klaar voor de geboorte en het moeder worden.

Tijdens de geboorte gaat alle aandacht naar jouw beleving. Je kan helemaal jezelf zijn. Je wordt liefdevol ondersteund. Soms met zeer intense ondersteuning, zoals o.a. massage, tegendruk, …, vaak op de achtergrond om jij (met of zonder je partner) precies weet wat er je te doen staat.

Wanneer de geboorte een andere weg opslaat worden jullie geconsulteerd. Jullie beslissen samen met de zorgverleners wat het beste is voor jullie. Jullie worden betrokken, geïnformeerd en op elk moment blijf je rustig en in controle. Jullie behouden de regie over het geboorteproces.

Na de geboorte krijg je tijd om samen je (nieuwe) baby te verwelkomen en te koesteren. Elkaar te leren kennen. En vooral veel te knuffelen en aan te raken.

Door de sfeer van vertrouwen en veiligheid heb jij het vertrouwen om de eerste voeding te laten ontstaan.

Wat een prachtige geboorte-ervaring. Je voelt je in je kracht. Jij hebt dit gedaan! Jij deed het fantastisch. En dit neem je mee voor de rest van je leven.

Egoïstisch vs zelfzorg

Is het egoïstisch van jezelf om na de geboorte te willen terugkijken op een positieve geboorte-ervaring? Ik vind van niet. Het is een geschenk aan je toekomstige zelf en aan je baby. Want hoe jij baart en de bevalling ervaart, heeft een enorme impact op jezelf als vrouw en als moeder.

Vrouwen van 80 jaar herinneren zich vaak niet veel van hun jeugd, maar de geboortes van hun kinderen kunnen ze tot in het kleinste detail navertellen. Geboorte is een significante levenservaring die je meedraagt voor de rest van je leven.

Er is zoveel meer mogelijk dan je denkt.

Neem de tijd om jezelf te informeren over geboorte. Ga exploreren wat jij belangrijk vindt. Leer hoe het geboorteproces werkt. Creëer de optimale omstandigheden voor een positieve geboorte. En voel wat jij nodig hebt, want elke mama is anders en elke zwangerschap is anders.

Elke ‘expert’ heeft zijn eigen ervaring en visie, maar het gaat niet over hen, het gaat over jou! Ga op zoek naar iemand die in dezelfde lijn denkt en handelt als jou voor een harmonieuze samenwerking en voor een resultaat waar je met tevredenheid kan op terug kijken.

De beleving van de baby

Je bent niet alleen in dit proces, ook je baby is een actieve deelnemer tijdens de geboorte. Vaak gaat de aandacht vooral naar de beleving van de mama, maar laat ons de baby niet vergeten.

Baby’s bewegen zich tijdens de geboorte vanuit een beschermde, warme omgeving waar ze continu worden voorzien in hun behoeften naar een koude wereld met zeer intense prikkels, waar alles nieuw is. En dat gaat best intens. Krachtige golvingen van de baarmoeder die hen helemaal omhelsen en hen verder richting het geboortepad vooruit duwen. De passage door het geboortepad met als zijn draaiingen. En dan de geboorte en het zien van fel licht. Het ervaren van koude. Het ervaren van honger. En dan is er gelukkig mama. Een veilige haven. Huid-op-huid voelt de baby zich geborgen en gekoesterd. De baby luistert naar de hartslag van de mama en als komt goed. Baby gaat zelf op zoek naar de borst. Ahhh, melk, zalig.

Ook baby’s herinneren zich de geboorte. Vaak niet zoals wij, zodat ze het in woorden kunnen uitleggen, maar wel in hun celgeheugen. Sommige peuters spelen hun geboorte vaak na met poppen. Er was eens een tweeling, waarvan de enige zich verstopte achter het gordijn, en ze tijdens het spelen ze elkaar aanraakten van achter een gordijn. Net zoals ze in de baarmoeder met elkaar contact hadden gemaakt. Of het kind dat altijd een touw rond de hals van de pop draait, omdat zij als baby de navelstreng rond de hals had. Of de peuter/kleuter die met behulp van poppen een ziekenhuis situatie nabootst, die na navraag exact was zoals toen ze geboren werd.

Baby’s weten veel meer dan we denken. Baby’s absorberen alles wat er met hen gebeurt. Ook zij verdienen tijdens de geboorte een stem. En ook zij verdienen het om na de geboorte met zorg en respect behandeld te worden.

Baren en geboren worden doet er toe

Wil je meer weten? In de cursus Ontspannen bevallen gaan we dieper in op de geboorte-ervaring die jij wenst en hoe jij deze kan creëren.